Não sei se é só comigo, mas o que me acontece na maioria das vezes é que quando vejo o peso a baixar acho logo que posso fazer asneiras, e acabo por recuperar tudo o que perdi rapidamente.
A alegria hoje foi maior, porque não fiz asneiras, não desisti (ainda), não parei a dieta, a achar que perdi 2 kg e ja estou magrissima, e claro que a consequencia desse esforço foi a balança voltar a baixar.
Volto a dizer, acho que nunca serei magra, nunca terei aquele corpo de sonho. Mas também não é isso que pretendo, pretendo sim ser saudável, estar feliz com o que vejo no espelho.
Comer bem e saudavelmente não significa fazer grandes sacrificios, é apenas uma questão de hábito, uma mudança de estilo de vida e uma questão de me sentir melhor!
Tenho comido coisas maravilhosas, descoberto novos sabores e novas combinações e sinceramente? Não fico nada chateada nem tampouco triste de olhar para o prato do lado e ver um bife com batatas fritas! Essa sim é a minha maior vitória!!!
E vocês também vos acontece assim que perdem nem que seja so 1kg já se acharem optimas?
Fazem dieta só para emagrecer ou fazem uma alimentação saudavel?
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