2 semanas depois...
Peso-me todos os dias, e todos os dias fico feliz de ver os números na balança a descerem.
Nunca pensei conseguir, há anos que não sigo uma dieta que resulte e que me mantenha motivada.
Fico feliz por estar a conseguir, fico feliz por estar a cumprir com o meu grande objetivo para este ano.
Ainda vamos no principio dos princípios eu sei, ainda vai demorar, e a motivação ainda vai oscilar bastante.
A roupa deixa de estar super apertada, começo a desinchar, a sentir-me mais leve, com mais energia, a pele melhora consideravelmente, os nervos nem por isso porque estão um bocadinho a flor da pele.
Em casa todos me motivam e ajudam, dão-me ideias para receitas novas e ideias do que comer.
Ficam tão felizes quanto eu por saberem que a balança baixou nem que sejam 100grs.
Tenho a segunda consulta, vou nervosa, com medo dos resultados porque a minha balança está a dar tão bons valores que tenho medo que na dela não seja assim...
17 dias de dieta e menos 4cm de volume!
Este é o resultado do esforço (que na realidade nem foi assim tão grande).
Esta é a melhor recompensa que podemos ter, a nossa nutricionista dizer "WELL DONE"
A partir de agora não me posso pesar todos os dias, a ansiedade começa a diminuir e deixo de estar 24/7 a pensar se estou a perder peso, se está a resultar, não conto as horas para poder pesar-me.
Nesta altura a fome começa a estar controlada, a ansiedade começa a diminuir e devagar a tranquilidade volta.
A pele continua bonita e mais iluminada, já durmo melhor outra vez, já respiro melhor, a roupa continua a ficar cada vez mais larga e a auto estima começa a subir outra vez!
Por aí alguém que também esteja nesta luta?
Ideias são sempre bem vindas, de receitas novas ou de maneiras para nos mantermos motivadas!
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