Mas há que preparar e proteger a pele e o corpo, tanto as mulheres como os homens.
A alimentação que fazemos acredito que ajuda bastante para o nosso bronzeado. A hidratação (beber muita água) é fundamental e os cremes para durante e depois das horas que estamos ao sol tambem!
Aqui ficam algumas das fotos do primeiro fim de semana de praia!
O cheiro inconfundivel dos cremes piz buin, um vestido branco e as minhas alpercatas!
Como estou no processo de melhorar a minha alimentação tenho levado sempre comida comigo. Desta vez foi um wrap de fiambre de peru, fruta e triangulos de queijo light. Claro que água nao pode faltar nunca!
Um creme em spray, que é transparente, que não fica gorduroso, que seca muito depressa e que é fresco.
A protecção mais baixa é o factor 30, mas também é o que se deve usar por isso não tem mal!
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