Hoje o amarelo é outro...

Hoje o look estava como o dia cinzento e apesar de gostar muito de looks monocromáticos hoje apetecia-me cor.

O amarelo é uma cor que cada vez gosto mais e agora anda na calha, por isso hoje a cor foi outra vez o amarelo mas desta vez um amarelo menos primaveril e mais outonal. 

Não sei porquê mas sempre que tenho reuniões gosto de estar mais discreta então o amarelo hoje foi para o casaco de rua.

Os acessorios (botas e carteira) foram num tom entre o beige e o castanho que vi no outro dia numa pessoa e copiei. Cores que nunca me tinha passado pela cabeça conjugar. Se calhar já tinha visto várias vezes mas em nada que gostasse ao ponto de me inspirar.

E vocês fazem combinações que seriam improvaveis nas vossas cabeças? Inspiram-se em pessoas reais com quem se cruzam ou nem por isso?

Amarelo de primavera

Hoje o dia começou com sol e amarelo clarinho é uma cor primaveril. Foi também com essa disposição que acordei.

Entretanto já fiz um post sobre casacos de malha e o quanto a nossa figura pode beneficiar com eles. Hoje adicionei um toque feminino com um basico branco com um ligeiro folho no decote em V.

Outra peça que adoro, básicos transformados em peças diferentes! 

E vocês gostam de casaquinhos? E básicos usam muito ou nem por isso? 

2 corpos a mesma roupa!

"Cruzei-me" com estas duas fotografias e achei engraçado partilhar.

Como a mesma roupa pode ficar bem em dois corpos diferentes versão slim e versão plus size! 

É tudo uma questão de atitude e saber o que se pode usar e até "copiar" das alim girls! 

E vocês têm alguma peça que já tenham gostaso em alguem e nem se atreveram a experimentar porque achavam que não dava no vosso corpo?

Flower power

O tempo anda instável, ainda não se pode guardar definitivamente a roupa de inverno (apesar de a vontade de usar camisolões e botas já não ser muita). Mas as peças com estampados mais primaveris já começam timidamente a "saltar" cá para fora e nos dias de sol é aproveitar bem e usá-las!

Páscoa significa primavera, flores e cores!

Sendo que acho que os estampados têm a desvantagem de que são peças que não se podem repetir muitas vezes ou então têm que ser conjugadas com muito cuidado e de maneiras muito diferentes para não se tornarem repetitivas.

Hoje fui buscar este kimono que adoro e que pouco ou nada o usei. Aqui com cores claras para celebrar a primavera, a páscoa e as primeiras peças de flores!

Os kimonos têm algumas vantagens como por exemplo são ideias para se usar por cima de tops ou tshirts mais justas e ainda assim não marcarem e não aumentarem muito o volume. 

Já não apetece tanto as calças pretas, os sapatos escuros e as camisolas quentes... Sou da primavera e do verão, sou do calor e do ar livre!

E por aí ainda andam na roupa de inverno ou ja estão como eu a usar o que se pode mais fresco e alegre?

Não se esqueçam que no instagram estou como @RITABRANQUINHOF

Black is black

Preto é A cor!

É intemporal, é chique, adequado a quase todas as ocasiões (só não é a todas porque os casamentos ficam de fora), e normalmente nunca compromete. Ou seja de preto estamos sempre bem. 

É uma cor que fica bem com todas as outras, pode ser usado a qualquer hora do dia ou da noite, dá a ilusão de menor volume.

Não trabalho propriamente num escritório, e por isso o meu armário hoje em dia acaba por ser um bocado mais desportivo. Só que as vezes há reuniões ou outros compromissos profissionais em que tenho que estar presente e por muito sério que uma pessoa seja e ao contrário de algumas opiniões, acho que tenis e jeans não o mais apropriado. 

Hoje foi um desses dias, em que tive que me vestir um bocado mais profissional e mais séria, e claro a cor escolhida foi o preto.

Quem não tem umas calças pretas e um blazer preto? E não, não tem que ser conjunto. 

E aqui está o meu look mais profissional, sem ser excessivo. Calças pretas a direito, botas pretas com salto médio, blazer preto sintado e por baixo uma tunica azul clarinho (nao branco para não parecer empregada de mesa de um restaurante) e lá fui eu tratar dos meus compromissos! 

E vocês têm dress code no escritorio? Inspiram-se em alguem? Há uma serie que adoro que se chama Suits em que as personagens se vestem excepcionalmente bem.  

Salada de Guacamole!

Algumas pessoas perguntam se faço refeições para fora, outras perguntam onde vou buscar ideias, outras perguntam se sigo alguma dieta especial...

Não faço refeições para fora (pelo menos por enquanto).

Em relação as ideias ao contrário da maioria das pessoas o que faço é vejo o que tenho em casa e vou procurar receitas com esses ingredientes. 

Eu sigo muitas paginas no instagram de comida saudável (sao uma praga hoje em dia), e daí vou tirando ideias também. Exemplo disso é o Abacate, nunca comprei e nunca comia, e de repente começou uma febre com isso, até que fui a um restaurante e comi uma salada maravilhosa. Nunca mais me saiu da cabeça, e numa das minhas idas diárias ao supermercado (sim vou quase todos os dias) lembrei-me de comprar o abacate e assim saiu a receita que vos deixo hoje.

Tostas de pão escuro com salada de acabate e tomate:

2 tostas

1/2 tomate

1/2 abacate

1 rodela de cebola picada

Umas gotas de limao

Sal e pimenta q.b

Descascar o abacate e cortar em pedaços pequenos, deitar numa taça e reservar. Lavar e cortar o tomate e juntar ao abacate. Cortar 1 ou 2 rodelas de cebola picar e juntar ao preparado. Regar com limao, temperar e misturar tudo.

Torrar o pão e por este preparado em cima das tostas.

Também pode ser servido sem as tostas só como acompanhamento de carne.

No caso da fotografia como era brunch comi uma sopa antes e juntei um sumo de laranja natural!

Facil, saudavél, rapido e optimo! 

Espero que gostem!  

Não sou de Modas excêntricas...

Não sou muito dada a ir a desfiles de moda, acho a maioria dos criadores excentricos demais, as pessoas em volta desse mundo excentricas demais, gostam de chocar, gostam de ser diferentes e (para mim) acabam quase sempre por cair no ridiculo.

Mas também há criadores "normais", não muito excentricos, com desfiles sérios e em sitios lindos, civilizados e com espectadores civilizados, com mulheres bonitas e bem arranjadas.

É o caso dos criadores Alves/Gonçalves! Desfile inserido no Portugal Fashion, no Convento do Beato, com peças lindas!

Eu, fiquei a babar por estas

Flores e sedas em qualquer versão vestido, saia, tunica, calças, casaco. E as peles em casacos lindos de babar mesmo!

Parabéns Manuel pelo desfile e pela linda coleção que nos deixou a sonhar e até a pensar em gostar do Inverno!

"Dieta Única"

Ontem tive o prazer de estar presente no laçamento do livro da nutricionista Mariana Chaves. 

Podia ser só mais um livro dos muitos que têm sido lançados sobre nutrição, mas este tem a particularidade que tem a componente da alimentação angi cancro.

Ou seja tem identificados os melhores e os piores alimentos anti cancro e anti algumas doenças. 

Tem ainda uma parte de motivação que é ideal para a pessoa ver resultados rapidos e depois tem aindas imensas receitas.

Aconselho a quem precisa de uma motivação extra, a quem não pode ir a uma consulta de nutrição, a quem queira comer de maneira saudavel, a quem queira ter uma alimentação preventiva.

Anuncio de lingerie XXL censurado por canais norte-americanos

Infelizmente é uma realidade, e quem tem peso a mais, em alguma altura da vida já sentiu na pele ser posta de parte por ter peso a mais. Mas numa altura em que tanto se combate a anorexia e a magreza extrema é aceitavel recusar comerciais com modelos Plus Size? 

A ABC e a NBC, duas das principais cadeias de televisão norte-americanas, recusaram transmitir nos seus espaços publicitários o anuncio da marca de lingerie Lane Bryant. 

No anuncio, que esta disponivel online,aparecem modelos como Ashley Graham com frasesde motivação e inspiração vestidas com peças de roupa interior.

Parece que esta não é a primeira vez que a marca Lane Bryant se depara com esta censura.

Seria aceitavel se o motivo fosse saúde, ou o facto de este anuncio poder incentivar as pessoas a comerem. Mas infelizmente não foi o caso e a razão foi "falta de decência" do anuncio. 

Podem ver aqui o anuncio

http://youtu.be/fwSCYXs0xkQ

Fico triste até porque acho que o aununcio esta muito bom e é tão "pouco decente" como tantos outros tão deventes que inspirão tantas pessoas! 

Frescos da semana

Ando deliciada com as frutas e os vegetais biológicos. A oferta começa a ser bastante grande com a quantidade de pequenos agricultores biológicos. 

Tenho encomendado sempre no mesmo sitio (Quinta da Marquesa), mas confesso que estou muito tentada em experimentar outros sitios.

Só quando compramos em "bom" é que conseguimos sentir a diferença. Começa logo no aspecto, nunca é tão bonito e perfeito como os do supermercado, vêm normalmente cheios de terra, mas sujar as mãos com terra é bem diferente de sujar as mãos com quimicos (sabem onde senti isso? Nas laranjas imaginem). Quando mexo nas laranjas normais fico com as mãos sujas nem sei dizer de quê, quando mexo nas laranjas biológicas ou sem aditivos no limite as mãos ficam sujas de terra ou pó.

E o cheiro?!?!? É bastante diferente. Estes produtos têm um cheiro intenso, cheiram ao que é, contrariamente aos produtos comprados nos supermercados sem serem biologicos que têm uma total ausência de cheiro.

Não é pela dieta, ou pela perda de peso. É sim pela qualidade dos produtos que ingerimos que parece que hoje em dia não é relevante. Os produtores querem licrar mesmo que isso custe a saúde de milhões de pessoas e os consumidores que privilegiam o preço em deterimento da qualidade. 

Aconselho mesmo a experimentarem nem que seja só uma vez para sentirem a diferença e perceberem do que falo. 

Bom fim de semana!  

Friday mode

Todas as semanas a cena repete-se. 

Chega a sexta feira e o instagram enche-se de fotografias a dizer "Friday". 

Que é sexta feira já todos nós sabemos, mas acho que é a alegria de ser fim de semana, porque nos lembramos que os stresses ficam arruamdos durante dois dias, significa que vamos poder aproveitar ao máximo e a tempo inteiro a companhia de quem mais gostamos. Vamos poder relaxar, não ter grandes horários, fazer praticamente só aquilo que nos apetece. Vamos andar em velocidade cruzeiro, podemos dormir a horas improprias, vamos fazer asneiras (das boas). Vamos-nos juntar com a familia ou com os amigos. Vamos fazer aquele passeio com que andámos a sonhar a semana toda, ou vamos simplesmente ficar em casa a fazer rigorosamente nada.

Façam alguma coisa que vos deixe feliz. Alguma coisa que vos façar pensar que valeu realmente a pena. 

Eu vou aproveitar este dim de semana que é praticamente só de festejos para estar com todos ou quase todos os que me são mais importantes!

Sejam felizes com esse sol maravilhoso, e bom fim de semana!!! 

Maquiar uma cara redonda

Não ter definição entre o maxilar e o pescoço, não ter bochechas salientes, sentir a boca pequenina ou ter as palpebras descaídas. São algumas das caracteristicas com que temos que lidar. Contudo existem alguns truques que se pode fazer com a maquiagem para que estas caracteristicas sejam atenuadas. 

Preparação e base

Aqui está uma imagem de como nos devemos maquiar. 

O jogo de luzes e sombras é o grande truque. Usar um corrector mais escuro ou um pó bronzeador para afinar os pontos criticos e um corrector mais claro ou um pó iluminador sem brilho, para valorizar os pontos cruciais.

Daqui depois é uma questão de realçar os olhos OU a boca, nunca puxar tudo ao mesmo tempo, e aplicar um pouco de blush.

Entretanto também pode acontecer ter a pele oleosa, aí sim um problema para quem gosta de se maquiar. Então descobri que usar SEMPRE um prime é essencial, ajuda muito a pele a ficar mate o dia todo e no fim utilizar um pó fixador, acreditem que falo por experiencia própria ajuda também a deixar a pele mate o dia todo.

E vocês têm algum truque diferente que usem? Se sim partilhem comigo.

Sou Mulher... What else?!?

Sou emotiva... Choro... Rio... Gosto de conversar... Gosto de me arranjar... Tenho problemas com olheiras... Tenho problemas com o cabelo... Luto contra o peso, contra a celulite, contras as imperfeições do meu corpo... Chego normalmente atrasada... Gosto de receber flores, gosto de jóias, gosto de carteiras e sapatos, sou indecisa com a minha roupa... Adoro ser dona de casa, adoro cozinhar... Tenho dores de cabeça, dores de barriga... Fico triste sem mesmo eu saber porquê... Fico alegre com as coisas mais parvas e insignificantes.. Ligo muito a datas que me marcam e raramente me esqueço de uma data importante... Fico nervosa em situações irrelevantes... Gelam as mãos em encontros importantes... Choro a ver telenovelas... Rio-me quando a situação é séria... Fico com borboletas na barriga quando não controlo a situação... Não percebo muito de carros, refilo no transito e acho que a estrada é toda minha... Adoro dançar... No verão sou mais feliz e a praia rejuvenesce-me... 

Sou Mulher e adoro!!!! 

Não sei se me "apaixone"

Sabem Aquela loja em que cada vez que entram ficam a babar por alguma coisa (ou por todas)? Não sei se vocês têm alguma loja assim, mas eu tenho e faço lá sempre compras muito boas mesmo. Roupas pelas quais me apaixono, diferentes, que quase ninguem tem e que normalmente me fazem sentir maravilhosa!

Desta vez apaixonei-me por um vestido, lindo de morrer, que dá para imensas ocasiões. Estive imenso tempo a olhar para ele sem o experimentar por achei que me ia ficar pessimamente, até que ao fim de quase meia hora a dona da loja lá me convenceu a experimentá-lo! 

Aqui está ele o primeiro do expositor a olhar para mim aos "gritos" a pedir para eu o vestir.

E cá esta ele vestido! Adoroooo! Mas de frente não sei se me fica bem.. O que acham? 

Continuo a namora-lo ha espera de uma intervenção divina, ou de um acto de coragem tipo "leva o vestido e nao penses mais nisso", ou "tas doida isso fica-te pessimamente, nem penses que o vais levar". 

Também vos acontece isto ou sou eu que venho de outro planeta? 

Grão a grão....

Eu sei, eu sei que para muitas de vocês esta conversa já chateia. Mas a alegria de ver os valores da balança a baixarem é tãoooooooo grande!

Não sei se é só comigo, mas o que me acontece na maioria das vezes é que quando vejo o peso a baixar acho logo que posso fazer asneiras, e acabo por recuperar tudo o que perdi rapidamente. 

A alegria hoje foi maior, porque não fiz asneiras, não desisti (ainda), não parei a dieta, a achar que perdi 2 kg e ja estou magrissima, e claro que a consequencia desse esforço foi a balança voltar a baixar.

Volto a dizer, acho que nunca serei magra, nunca terei aquele corpo de sonho. Mas também não é isso que pretendo, pretendo sim ser saudável, estar feliz com o que vejo no espelho.

Comer bem e saudavelmente não significa fazer grandes sacrificios, é apenas uma questão de hábito, uma mudança de estilo de vida e uma questão de me sentir melhor! 

Tenho comido coisas maravilhosas, descoberto novos sabores e novas combinações e sinceramente? Não fico nada chateada nem tampouco triste de olhar para o prato do lado e ver um bife com batatas fritas! Essa sim é a minha maior vitória!!!

E vocês também vos acontece assim que perdem nem que seja so 1kg já se acharem optimas? 

Fazem dieta só para emagrecer ou fazem uma alimentação saudavel? 

O que de melhor há em nós!

Quando percebemos que não ter o corpo perfeito não tem esse mal todo, desde que sejamos saudáveis e que estejamos felizes!

Hoje dou-vos a conhecer uma Mulher que acho muito especial. Chama-se Ashley Graham, tem uma das caras mais giras que já vi nas revistas e tem um corpo em nada perfeito...

Já é capa de revista, faz muitos anuncios, desfila de lingerie e é Sexy as hell!!!

Adoro a atitude dela, a postura, o ar meio timido meio confiante! E assim é que deve ser, sem vergonha do corpo que se tem e a saber aproveitar o melhor de nós! 

À minha maneira!

"Março marçagão de manhã inverno à tarde verão"!

Este é o mês em que a alegria volta, em que os dias começam a ser menos frios, as flores começam a aparecer, as roupas cinzentas e as botas pretas começam timidamente a dar lugar a cores mais claras e sapatos mais leves. 

Este é o mês em que trocamos o café com leite e o chocolate quente pelo chá de sabores e pelos sumos naturais. A abóbora, a castanha e os pratos de forno são trocados pelas saladas e pelas sopas mais leves. 

Este mês Temos o dia do Pai, o dia da Mulher e este ano a Páscoa! 

Este mês já podemos começar a pensar em mini férias nos destinos de sol e calor! 

Este mês começa a Primavera e a contagem decrescente para o verão!

É assim que o vejo, é assim que o sinto!